エーダイ Ｔｈｅ 沖縄ＪＩＮ

　ご無沙汰です。ｴｰﾀﾞｲです。

　この間、9月末までに「68�`」になる、と宣言して始めたﾀﾞｲｴｯﾄの結果発表です。

　結構食べたい気持ちを我慢しました。
　結構飲みたい気持ちを我慢しました。
　「ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾘﾑ」もまじめに飲みました。
　ﾋﾟﾗﾃｨｽにまじめに通いました。
　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにもまあまあまじめに通いました。

　だがしかし、結果は、、、


　７０�`


でした〜〜〜。。。残念〜。。。

　でも、「3�`」は軽くなりました。
　これはこれで良いのでは、と思ってます。

　というのも、、、
１）着れなかったスーツが着れました！
２）動きが軽くなりました！仕事に役立ってます！
３）暴飲暴食をしなくなりました！
というおまけが付いてきたからです。

　でも、せっかくなので「これで終わり」でなく引き続き続けていこうと思ってます。

　次の目標は、やはり成し遂げられなかった「68�`」です。
　期限は、今月末です。

　胸筋も着実に増えてきているし、腰周りのだぶついた贅肉も少しづつ減ってきているので、この調子で「ﾄﾗｲ」していきます。

　ではまた！